Polen gorunumu nedir? Polen, çıplak gözle görülemeyen, 0,05 mm büyüklüğünde ve birçok alerjenik protein içeren bitki tohumlarıdır. Aynı bitki türünü tozlaştırmak için havaya salınan ve rüzgarla dağılan farklı ağırlık ve çaptaki küçük parçacıklar olarak da adlandırılabilir. Polen nedir, faydaları nelerdir? Arı poleni, antimikrobiyal, antifungal ve antiviral özelliklere sahip olduğundan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, içerdiği bileşenler sayesinde gıda zehirlenmesine neden olan Staphylococcus aureus gibi bakteri ve virüsleri öldürür. Polen alerjisi olanlar ne yememeli? Mevsim meyve ve sebzeleri; Protein kaynağı olarak da bilinen yumurta, tavuk ve kırmızı et gibi besinleri tüketmeye özen gösterilmelidir. Ayrıca bu dönemde hazır gıdalar, işlenmiş ürünler,…
Yorum Bırak