Turp neye iyi gelmez? Genellikle güvenli bir yiyecek olan kırmızı turp, aşırı tüketildiğinde sindirim sisteminde sorunlara neden olabilir. Bu sorunlar arasında şişkinlik, gaz ve gaz bulunur. Turp kan şekerini yükseltir mi? Turp, yüksek lif içeriği sayesinde sindirime yardımcı olur ve kabızlığı önler. Kırmızı rengi nedeniyle antioksidan özelliği bulunan turp, aynı zamanda ödem giderici bir ilaçtır. Turpun faydalarını sıralayacak olursak; Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Turp kimlere dokunur? Yüksek oksalat içeriği nedeniyle, büyük miktarlarda turp yemek vücutta mineral kaybına yol açar. Oksalatlar demir ve kalsiyum gibi değerli minerallerin atılmasına neden olur. Gastrit ve ülser gibi mide sorunları olan kişiler turp yememelidir.…
Yorum Bırak