Hindi mi daha sağlıklı tavuk mu? Aynı ağırlıktaki hindi ve tavuk karşılaştırıldığında, hindi göğsü daha az kalori içerir. Bunun nedeni muhtemelen hindinin daha az yağ içeren bir et türü olmasıdır. Ayrıca, hindi daha düşük doymuş yağ içeriği nedeniyle daha sağlıklı bir seçenek gibi görünmektedir. Hangi et kolesterolü yükseltir? Kolesterolü düşürmek için hayvansal ürünlerden ve trans yağlardan uzak durmak gerekir. Kırmızı et, kolesterolü en çok artıran besinlerden biridir. Hindi eti zararlı mı? Hindi eti zengin bir protein kaynağıdır ve insan sağlığı için çok faydalıdır. Aynı zamanda doğal bir amino asit olan triptofanın da kaynağıdır. İnsan vücudunun kendi kendine üretemediği bu amino…
Yorum Bırak