Bakır neyin içinde vardır? İstiridye ve diğer kabuklu deniz ürünleri, tam tahıllar, fasulye, kuruyemiş, patates ve böbrek ve karaciğer iyi bakır kaynaklarıdır. Koyu yapraklı yeşillikler, kuru erik, kakao, karabiber ve maya gibi meyveler de güçlü bakır kaynaklarıdır. Bakır en çok nerelerde bulunur? Ülkemizde bilinen en önemli masif sülfitli bakır yatakları Murgul, Çayeli-Madenköy, Lahanos, Ergani, Siirt-Madenköy, Cerattepe ve Küre’dir. Karadeniz’den Istranca’ya kadar uzanan, Sinop’ta doğu Karadeniz boyunca devam eden ve Kafkaslar ve İran’dan Himalayalara doğru uzanan kuşaktır. Vücutta bakır eksikliği neden olur? Bakır eksikliğinin en önemli nedeni bakır içeren besinlerin yeterli miktarda tüketilmemesidir. Vücudun bakırı emme yeteneğinde bir bozulma varsa bakır…
Yorum Bırak